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(Información transmitida por la empresa firmante)
Barcelona, 13 de marzo de 2023.
Más de uno de cada dos mayores en España vive con enfermedades articulares
La cadena de franquicias de gimnasios Energy Fitness Iberia ha creado un programa de ejercicio gratuito para mayores de 70 años. Silver Warriors es un programa creado para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores de 70 años en España.
El programa pretende demostrar que el fitness y la actividad física son para todos, independientemente de la edad, el nivel o la condición física. «La industria del fitness se ha centrado durante mucho tiempo en los jóvenes de entre 18 y 35 años que quieren mantenerse en forma. En Energie Fitness, amamos a nuestros miembros jóvenes, pero los beneficios para las personas mayores son enormes y no tenemos personas mayores de 70 años. en nuestros gimnasios, por lo que decidimos crear «Silver Warrior» un entrenamiento de fuerza para mayores de 70”, Rod Hill, Presidente de Energy Fitness Iberia.*
Silver Warrior fue diseñado por los expertos en energía de Fitness Iberia para ayudar a las personas mayores de 70 años a fortalecerse en un entorno seguro, controlado y divertido. Inicialmente, el programa tendrá lugar en el club Volpelleres de Sant Cugat y se irá ampliando progresivamente al resto de gimnasios de la cadena en Madrid, Barcelona y Tarragona.*
El entrenamiento de fuerza es mucho más importante que el cardio para las personas mayores de 70 años porque mantiene los músculos y las articulaciones y ayuda a las personas mayores a mantenerse independientes, saludables y fuertes. El entrenamiento de fuerza ayuda a mantener el equilibrio, lo que reduce las caídas y las fracturas de cadera y ayuda a aliviar el dolor de las articulaciones rígidas y la artritis.
Enfermedades como la artrosis, la artritis o los problemas reumáticos son muy comunes entre las personas mayores en España. La presencia de dolor generalizado en mayores de 75 años representa el 43% de la población. Del mismo modo, se estima que alrededor del 40 % del gasto sanitario europeo lo absorben las personas mayores.
¿Cómo funcionará Silver Warriors?
*Al inicio del programa «Silver Warriors», el equipo de energía de Fitness Iberia realizará un test de fuerza de todos los grupos musculares principales. Cuádriceps, glúteos, espalda baja, entre otros grupos musculares. Esto ayudará a entender las posibilidades que tiene cada participante de tener un programa de ejercicios personalizado para sus capacidades físicas.
Inicialmente, los primeros Silver Warriors podrán entrenar en Energy Fitness Sant Cugat donde los entrenadores de la marca franquicia del gimnasio se encargarán de entrenarlos durante 6 semanas para conseguir los resultados esperados: Aumento de la fuerza física, independencia, vitalidad y calidad de vida en el mayores de 70
¿Quién podrá participar en los Silver Warriors?
*Cualquiera mayor de 70 años que desee ganar fuerza, autonomía, vitalidad y calidad de vida. Para inscribirte en el programa solo tienes que dejar tus datos en la web para que el equipo de la franquicia Energy Fitness Iberia pueda contactar con los candidatos del primer grupo de Guerreros de Plata de España.
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Nombre de contacto: Juan Duque Barreto
Descripción del contacto: Director de marketing
Teléfono: 619958118